sábado, 16 de julho de 2011

Acupuntura grande aliado ao emagrecimento - REVISTA BOA FORMA.

"Emagreci 35 quilos com a ajuda da acupuntura"

Descubra como Amanda Marchi eliminou o excesso em seis meses

Por Marcia Di Domenico


AManda Marchi depois Amanda Marchi | Idade: 24 anos | Altura: 1,71 m | Peso atual: 59 kg | Conquista: emagreceu 35 kg em seis meses

Sempre fui muito ansiosa, e foi isso que me fez engordar na época da formatura na faculdade de direito. A entrega da monografia e o exame da ordem me deixaram à beira de um ataque de nervos, descontei tudo na comida e cheguei aos 94 quilos. Fazer dieta me deixava de muito mau humor e nunca gostei de suar na academia, então ia empurrando o problema com a barriga. Minha prima é acupunturista e vivia insistindo para eu tentar a terapia para emagrecer, mas eu não dava muita bola. Até que um dia resolvi experimentar.

Percebi o resultado já na primeira sessão: cheguei em casa à  noite  e nem consegui jantar porque não tinha a mínima fome e parecia que meu estômago estava cheio. Nos dias seguintes, vi que ficava satisfeita com porções bem menores nas refeições. No final de uma semana, tinha emagrecido 2 quilos.
Parecia mágica, mas era verdade, então decidi ir em frente. A partir da segunda semana, passei a contar calorias: me permitia só 1000 por dia, que eu controlava olhando o rótulo de tudo e pesquisando os alimentos na internet. Também substituí o açúcar por adoçante, comecei a consumir mais frutas e a comer menos no jantar. E, claro, continuei fazendo uma sessão de acupuntura por semana. Sequei 35 quilos em seis meses e sei que controlar a ansiedade foi o segredo do meu sucesso.

Só então resolvi procurar uma nutricionista que me ajudasse a manter o peso conquistado. Hoje não sigo um cardápio, mas como de tudo um pouco, sem exagerar nas porções. Pratico jazz e dança do ventre três vezes por semana – é a minha maneira de me exercitar e relaxar. Tudo mudou na minha vida: além de me sentir mais bonita, estou mais segura e bem-disposta para me divertir.
O segredo das agulhas
O objetivo da terapia é equilibrar as energias do organismo a fim de melhorar o funcionamento dos órgãos e tratar males físicos e emocionais. No caso de Amanda, a meta de controlar a ansiedade, aliviar a compulsão por comida e acelerar o metabolismo foi alcançada com sucesso.
“O pior de fazer regime é querer comer e não poder”, fala a advogada. “Reduzindo a ansiedade, a acupuntura me ajudou a dominar a fome e não comer por impulso.”

domingo, 3 de julho de 2011

**Acupuntura Facial associada a Estética Facial.**

Conteúdo:

-Anatomia Facial-fisiologia e musculatura facial

-Anatomia Celular
-Teorias da Medicina Tradicional Chinesa
-Anatomia dos Canais Energéticos
-Técnicas de Aplicação da Acupuntura
-Músculos agonistas e antagonistas.

-Estudo de: lesões da pele, manchas pigmentares e discromias, formações sólidas, coleções liquidas, alterações de espessura, perdas teciduais, dermatoses inestéticas.

-Tipos de pele e suas características.

-Cuidados Básicos (higienização, esfoliação, tonificação e nutrição)

-Extração de comedões.

Tratamentos específicos: rugas, manchas, acne e cicatrizes.

Drenagem Linfática facial

Massagem facial

Máscaras para rejuvenescimento, clareamento e outras.

Ficha Anamnese

Aulas práticas e teóricas/ curso apostilado e estágio supervisionado.
Duração: 07 meses
Carga horária: 84 horas.
Investimento: 07 parcelas de R$ 190,00

Curso de Acupuntura Corporal aliada a Técnicas de Estética Corporal.

-Conteúdo:

*Energias Yin/Yang
*Zang/Fu

*Anatomia e Fisiologia humana
*Anatomia dos Canais Energéticos
*Tipos de Obesidade

* Drenagem Linfática manual, pré e pós-operatório.

* Estudo clinico da celulite, formas de tratamento e avaliações

* Massagem Modeladora/ Redutora.
*Técnicas de Aplicação de Agulhas
*Associação das técnicas redutoras com a acupuntura.

* Protocolos variados para: redução de medidas, flacidez, desintoxicação metabólica, estrias, emagrecimento, gordura localizada, celulites.
*Conduta do profissional, como montar sua clinica/sala, preparação do cliente e do profissional, higienização e esterilização.
*Prática em estágio.
Curso Completo associando as técnicas necessárias para um resultado imediato.
Duração: 10 meses
01 aula semanal.
Carga horária: 120 horas.
Investimento: 10 parcelas de R$ 220,00

Ministrado pela:

-Acupunturista Sandra Trovo e Terapeuta Estética Márcia Nhola.

sábado, 2 de julho de 2011

Tratando com Cromoterapia.


Ao trabalhar com as cores para fins terapêuticos, o cromoterapeuta deve, antes de tudo, estar em equilíbrio físico, mental e espiritual.
O cromoterapeuta deve analisar detalhes, buscando associar os sintomas às causas emocionais.

Na cromoterapia a cura se dá quando conseguimos ao mesmo tempo: 

-restabelecer o equilíbrio bioenergético do corpo e eliminar a forma pensamento negativa causadora da doença.

Muita das doenças que afetam o homem tem sua origem na aura, ou seja, as doenças se estabelecem primeiramente a nível emocional/mental que mais tarde podem somatizar-se causando a doença no corpo físico.

A cromoterapia não trata apenas os sintomas, ela dirige-se à causa do desequilíbrio energético, ou seja, ela atinge o campo energético dos órgãos e sistemas.

Atenção: O uso das cores não dispensa o tratamento médico. 

APLICAÇÃO DAS CORES

Vermelho
Corresponde à nota musical dó e ao Chakra Básico.

O vermelho estimula a circulação do sangue e os nervos, permite a liberação de adrenalina e combate os efeitos nocivos do frio. É altamente revigorante, energético e excitante.

O vermelho atua sobre o sistema nervoso, dando mais confiança, coragem, iniciativa e força de vontade, fazendo superar a depressão e o cansaço.

Indicado nos casos de anemia, paralisia, má circulação, pressão baixa, reumatismo, resfriado, bronquites e depressão.
O vermelho é contra-indicado para temperamentos sangüíneos e coléricos, febre alta e hipertensão.

Alimentos vermelhos: frutas e legumes de casca vermelha e alimentos que contenham ferro: beterraba, rabanete, carne, cerejas, ameixa vermelha, groselhas, morango, agrião, etc..
 
 Laranja
Corresponde à nota musical ré e ao Chakra Esplênico.

O laranja estimula o sistema respiratório e a fixação de cálcio. Aumenta o tônus sexual e proporciona o otimismo. Possui ação antiespamódica, alivia cãibras e dores devidas à tensão e ao stress.

Do ponto de vista psicológico, o laranja ajuda a remover repressões e inibições. Amplia a mente e a torna receptiva para novas idéias.
Indicado nos casos de problemas com o baço e os rins, cálculos biliares, artrites, reumatismo, bursite, obesidade, torceduras (braço, pé, joelhos, punhos) e problemas respiratórios.

O laranja é contra-indicado para pessoas com insônia.

Alimento laranja: vegetais e frutas de casca alaranjadas como: laranja, melão, manga, abóbora, cenoura, pêssegos, etc..

Amarelo
Corresponde à nota musical mi e ao Chakra Plexo Solar .

O amarelo atua nos sistemas nervoso central e autônomo simpático, vitaliza os neurônios cerebrais, favorecendo o raciocínio e a memória.

Combate à preguiça funcional dos órgãos internos, estimula o fígado e os intestinos. Vitaliza o coração e todo sistema circulatório.

Favorece a defesa imunológica do organismo.

Do ponto de vista psicológico o amarelo estimula o raciocínio lógico, melhora o autocontrole, favorecendo o equilíbrio e o otimismo.

Indicado nos casos depressão, eczema, indigestão, constipação intestinal, problemas no fígado, vesícula biliar e diabetes.

O amarelo é contra-indicado para insônia, excitação mental, nervosismo, diarréia, gastrite e alcoolismo.

Alimentos amarelos: vegetais e frutas de casca amarela como: limão, banana, abacaxi, milho, batata doce, melão, etc.

Verde
Corresponde à nota musical fá e ao Chakra Cardíaco.

O verde é a cor da natureza, do equilíbrio, da paz e da harmonia. Age no coração e na pressão sangüínea. O verde acalma e descongestiona. Neutraliza o excesso do vermelho, alaranjado e do amarelo.

Do ponto de vista psicológico, o verde trás um sentimento de renovação e vida nova.

Indicado para baixar a pressão alta, baixar a febre, insônia, problemas emocionais, ativar o crescimento das crianças, vitalizar os órgãos do sistema digestivo, vitalizar órgãos do sistema urinário, estimular o pâncreas e nos tratamentos de câncer.

O verde não possui contra-indicação, mas devemos usar o verde com prudência e não exagerar.

Alimentos verdes, todas as verduras verdes e frutas e legumes de casca verde.

Azul
Corresponde à nota musical sol e ao Chakra Laríngeo.

O azul é uma cor suavizante e calmante que atua no sistema nervoso central. Possui propriedades anti-sépticas, é refrescante e adstringente. Vitaliza as glândulas tireóide e paratireóides, além dos órgãos da garganta e do sistema respiratório.

Do ponto de vista psicológico, o azul pode trazer relaxamento, paz e quietude.

Indicado para problemas de garganta em geral, febres, inflamações, dores de cabeça, insolação, disfunções da hipófise e da tireóide, insônia, queimaduras e nervosismo.

O azul é contra-indicado para resfriados, tremores de frio, depressão e fadiga.

Alimentos azuis: frutas e vegetais azuis como: uvas, ameixas preta, uva passa, amora, aspargo, batata.

Índigo/Anil
Corresponde à nota musical lá e ao Chakra Frontal.

O índigo assim como o azul possui propriedade calmante e relaxante. É uma cor anestésica, antiinflamatória, anti-hemorrágica e cicatrizante. Atua no sistema nervoso central, trazendo calma e paz para a mente. Diminui a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos.

Do ponto de vista psicológico, clareia, limpa as correntes psíquicas do corpo e estimula a intuição.

Indicado para o tratamento de todas as dores, afecções dos olhos, ouvidos e nariz, insônia, dor de dente, eczema e acne.

O índigo não apresenta contra-indicações.

Alimentos índigos: os mesmos utilizados nos alimentos azuis e violetas.

Violeta
Corresponde à nota musical si e ao Chakra Coronário.

A cor violeta aumenta o magnetismo pessoal. Atua de modo mais tranqüilizante no sistema nervoso simpático, exerce efeito calmante no coração e purifica o sangue, estimula o metabolismo do cálcio e atua na formação hormonal. É antiinflamatório, desinfeccionante, antiestressante.

É a cor da transmutação de energias.

Do ponto de vista psicológico, o violeta possui efeito curativo sobre todas as formas de neurose.

Indicado para exercícios de concentração e meditação, no tratamento de todas as moléstias mentais e nervosas, tumores, câncer, raquitismo, perturbações no baço, raquitismo, problemas na bexiga.

O violeta não apresenta contra-indicações.

Alimentos de cor violeta: berinjela, uva roxa, amora preta, beterraba, repolho roxo, brócolis, etc..

Rosa
Cor que vibra o amor, e o desejo de prazer. Enaltece a beleza feminina. Energiza o sistema nervoso, é tonificante e purificador sangüíneo.

Indicado para desintoxicar os centros nervosos, tonificar e vitalizar os nervos, favorecer a circulação de todas as cores.

O rosa não apresenta contra-indicações.

Branco
É a união de todas as cores, combinação perfeita das freqüências coloridas.

Indicado para energizar todo o corpo. Não apresenta contra-indicações.

Formas de tratamento

Água Solarizada

Para fazer a água solarizada você pode usar garrafas ou copos coloridos, pintados com tinta vitral ou revestidos com papel celofane. Use sempre água filtrada ou da fonte, não encher até a borda. Coloque a garrafa ou o copo no sol (entre 8:00h e 11:00h) para que a água possa ser energizada. O tempo necessário para energizar a água dependerá da intensidade do sol. (quando o dia está nublado eu deixo a manhã inteira, quando o dia está bom eu deixo por 2 horas). Você pode usar esta técnica com óleo de amêndoas; apenas em tratamentos de uso externo. Ideal é fazer a água solarizada todos os dias, pois algumas cores deterioram-se em pouco tempo. Por exemplo, as cores quentes (vermelho, laranja e amarelo) deterioram-se em 2 dias; as cores frias podem durar até uma semana se guardadas na geladeira.

Lâmpadas coloridas
Para usar a luz de lâmpada coloridas você pode adaptar spots (fixo) ou bastão com bocal com lâmpadas de 25 Watts com a cor necessária para o tratamento.

No caso do spot fixo, as lâmpadas devem ser direcionadas para a região afetada no paciente, que pode estar deitado ou sentado.
No caso do bastão, você pode aplicar em movimentos circulares, no sentido horário, numa distância de 5 a 10cm da pele.
O tempo de exposição de cada cor varia de 3 a 10 minutos.

Janelas coloridas
Nas janelas, onde os raios de sol penetram (de preferência no período da manhã), você pode colocar papel celofane, na cor necessitada. Sente-se sob a projeção da luz. Tempo de exposição aproximadamente 5 a 10 minutos.

Cromoterapia como complemento no tratamento de algumas doenças.

Podemos destacar os Egípcios, os Gregos, os Chineses e Indianos. Veja abaixo alguns dos casos onde a Cromoterapia pode ajudar:

Anemia: respiração, ingestão de água e alimentos da cor vermelha. Aplicação de luz vermelha na sola de cada pé por 5 minutos, prosseguindo pelo mesmo período pela barriga da perna, joelhos, coxas e base da coluna. Encerrar a aplicação, com a irradiação da cor verde ou azul, por alguns minutos.

Ansiedade: Banhos de luz, azul e verde no corpo todo e ingestão de água solarizada.

Asma: Respirar e ingerir água na cor laranja e ter uma atitude mental positiva e otimista. Aplicar a cor laranja no peito e na garganta, por 10 minutos. Quando apresentar melhoras, usar a luz azul na garganta por 15 minutos.

Azia: banho de luz amarela e verde, localizados.

Bronquite: Respirar a cor laranja e tomar suco de limão e laranja. Aplicar a luz laranja no estômago e abdome, por 10 a 15 minutos ou mais de acordo com as necessidades do paciente.

Cansaço: banhos de luz azul e verde no corpo todo.

Catarata: Respirar o raio índigo. Banhar os olhos com água solarizada índigo. Coloca pano embebido na água solarizada índigo na fronte. Num segundo estágio, aplicar a cor índigo nos olhos e na fronte por 30 minutos.

Coceira: banhos de luz azul e verde ou compressas com água solarizada

Conjuntivite: banhos de luz azul e violeta ou compressas com água solarizada.

Constipação: Respirar e tomar pequenas quantidades de água solarizada amarela. Aplicar luz amarela no estômago e abdome, durante 20 minutos, à noite e pela manhã.

Cortes: Aplicar água solarizada ou banhos de luz índigo para estancar a hemorragia.

Dispepsia: Respiração e ingestão de água com raios amarelos. Aplicar no plexo solar, durante 30 minutos a cor amarela, 2 vezes ao dia.

Dor de cabeça: banho de luz azul, localizado e ingestão de água solarizada, quantas vezes for necessário.

Dor de Garganta: aplicar luz azul na garganta durante 15 minutos, Fazer gargarejos com água solarizada azul a cada 2 horas.

Espinhas no rosto: banhos de luz localizados azul e verdes e banhos com água solarizada azul.

Falta de apetite: banhos de luz laranja, visualizar a cor laranja.

Febres: Aplicar a luz azul no centro da inflamação e ingestão de água solarizada azul.

Flatulência: Tomar, pequenas quantidades de água solarizada amarela entre as refeições.

Friagem: banhos de luz vermelha no corpo todo.

Inflamação nos ouvidos: Aplicar luz índigo e ingerir água solarizada índigo, 2 vezes por dia.

Insônia: Aplique a luz azul e índigo.

Irritabilidade: Banhos de luz, verde e azul, no corpo todo e água solarizada (3 copos por dia).

Queimaduras: Aplicar luz azul para aliviar a dor.

Rouquidão:
Tomar água solarizada azul em pequenos goles. Aplicar luz azul na garganta a cada meia hora. Respirar o raio azul no amanhecer.


Faça desde já bom uso das cores em sua vida, afinal uma vida colorida é mais prazerosa para ser vivida.

Beijos no coração.